なんでそんなにイライラしちゃうの？
誰かのマナー違反、SNSの炎上、ニュースで見た不倫…。
「なんでこんなことするの!? 許せない！」って思うこと、あるよね？
実はこれ、脳の仕組みが関係してるんだって。
正義中毒って？
「悪い人を罰するのは正しいこと」
そう思って怒ると、脳が“スッキリ”する快感を感じる。
でもそれにハマると、いつも「ムカつく人」を探し続けるようになっちゃう。
たとえば…
友だちがズルした → イライラ
有名人のミスを見た → 怒りが止まらない
クラスで誰かが叩かれてるのを見て → ちょっとスッキリ？
こんなふうに「許せない」が止まらないのは、脳が怒りにハマってるサインかも。
大事なのは「気づくこと」
怒るなってわけじゃない。
でも「私、ちょっと怒りすぎかも？」って思えたら、
それだけで心が少しラクになるよ。