感情を外に出したい人

日記を書く人は、

「考えが多い人」「気持ちを溜め込みやすい人」が多い。

誰かに言うほどでもないけど、

胸の中に置いとくと重たい。

だから紙に逃がす。

記憶より意味を残したい人

出来事そのものより、

「なぜあの時モヤっとしたか」

「なぜうれしかったか」

を残したい。

日記は記録じゃなく、解釈。

自分を客観視したい人

書くと、

・感情

・事実

・思い込み

が分離する。

「あ、今ちょっと盛ってるな」

と気づける人ほど続く。

誰かに読ませない前提の人

日記を書く人は、

基本いい人に見せようとしない。

愚痴も弱音も黒い感情も、

安全に置ける場所を知っている。

成長を実感したい人

読み返すと、

昔の自分がだいたい浅い。

でもそれがいい。

「ちゃんと変わってきたな」と

確認するために書いている。

おわりに

オイラとしては、

日記は「気持ちを整理するため」のもの。

書くことで、

今なにに悩んでいるのかが見えてくる。

だから、書けている人はちゃんと自分と向き合えている。

本日の川柳

日記書き　解決しないが　落ち着く