「嫌われてないかな」

「変なこと言ったかな」

「今の一言、どう思われたかな」

気づくと、頭の中がずっと他人でいっぱいになる。

そんな人には、ちゃんとした理由があります。

想像力が強すぎる

相手の気持ちを想像できる力が高い。

でもそれが、

想像 → 推測 → 妄想 → 不安

と膨らみやすい。

共感力が高い人ほどハマります。

空気を読む力が高い

場の温度、表情、声のトーンに敏感。

そのぶん、ちょっとした変化も拾ってしまう。

自分の基準より「他人の基準」を優先する

正しいか　好かれるか

迷惑じゃないかを先に考える。

自分がどうしたいかは後回し。

過去に「失敗体験」がある

嫌われた　浮いた

怒られた　ハブられた

その記憶が、「また起きるかも」という警報になっている。

コントロール欲求が強い

「嫌われたくない」「トラブルを避けたい」

→ 相手の反応をコントロールしたい

→ だから気になる。

しんどくなる理由

他人の心は、コントロールできない。

なのにそこにエネルギーを使い続けるから疲れる。

まとめ

周りが気になる人は、共感力が高く

空気を読めて　真面目で優しくて傷つきやすい

だから気になる。

欠点ではなく、感受性の副作用です。

おわりに

オイラは、他人が気になるのは「人を大切にしたい」という気持ちの裏返しだと思っている。

ただ、自分を後回しにしすぎないでほしい。

本日の川柳

空気読む　結果いちばん　損をする